流行りの酵素ダイエットを試してみました！
なかきれい酵素 詳細はこちら
最近酵素ダイエットが流行っていますね！
食べることが大好きな私。
でも食事の代わりに酵素のジュースを置き換えて飲んでも…お腹が空いて我慢できなくて。
そこで食事前に飲む酵素サプリメントのなかきれい酵素を試してみました！
なかきれい酵素って？
酵素にはこんな働きがあります。
消化を助け、老廃物を出す解毒作用で疲れにくくなる
数ある酵素の中でも一番この効果が高い
麹菌（こうじきん）を使って作られているのが
なかきれい酵素です！
酵素の力をもっと高めるために、乳酸菌と食物繊維も配合されています！
| 麹菌（こうじきん） | 消化を促進させ、疲れにくい体に！新陳代謝も高まります |
|---|---|
| 乳酸菌 | 腸内の悪玉菌を退治！お腹の調子を整えます |
| 食物繊維 | 酵素との相乗効果で便秘解消！お通じがよくなります |
私は１位の飲み方で始めまてみました！
私の体験談
朝食と夕食前に２粒 ぬるま湯で飲む
気を付けたのはたったコレだけ！
酵素は消化を助けてくれるので食前に、働きを良くする為にぬるま湯で飲むのがいいみたいです。
飲み始めて３日頃、体があたたかいと感じました。
「新陳代謝が上がってる？」と思えて、ちょっと嬉しい感じでした。
次に恥ずかしいのですが…ガスが出て、お通じがだんだん良くなりました。あんなに頑固だった便秘が、今では毎朝快調です（笑）
１ケ月程して、ジーンスのウエストがゆるくなったのに
気がつきました。友達にも「痩せた?!」と聞かれて…
生活は変えていないのに。
酵素の効果、スゴイです！
１日２カプセルで手軽に酵素が取れるなかきれい酵素、続けたいです！
